„Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas“ (Sokratas).
Kaltanėnų ugdymo ir turizmo centras vykdydamas sveikatinimo projektą „Pasisemkime sveikatos iš gamtos…“, kuris dalinai finansuojamas iš Švenčionių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšų, daug dėmesio skyrė vaikų sveikatos įgūdžių ugdymui, sveikos gyvensenos nuostatų formavimui, fizinio aktyvumo skatinimui. Juk vaiko sveikata – tai neįkainojamas lobis.
Semdamiesi sveikatos iš gamtos vaikai daug laiko praleido gamtoje dalyvaudami žygiuose dviračiais po Aukštaitijos nacionalinį parką bei Kaltanėnų apylinkes, valtimis Žeimenų ežeru, baidarėmis Žeimenos upe (judėjimo terapija), maudydamiesi Žeimenos upėje, Žeimenų ir Lūšių ežeruose bei Baltijos jūroje (vandens terapija), keliaudami basomis pajūriu (smėlio terapija), rinkdami vaistažoles (fitoterapija). Edukacinės programos „Kvapų palėpė“ (kvapų terapija) metu bei lankydamiesi „Triušiukų slėnyje“ (gyvūnų terapija) siekė vidinės harmonijos.
Viena iš įsimintiniausių vaikams projekto veiklų – išvyka prie Baltijos jūros. O jos buvo net dvi. Liepos mėnesį jūros teikiamais malonumais mėgavosi Švenčionėlių vaikų dienos centro vaikai, o rugpjūtį susitikti su Baltijos jūra keliavo Adutiškio vaikų dienos centro ugdytiniai.
Pirmąją projekto grupę jūra pasitiko audringomis bangomis neleisdama jiems bristi giliai į ją, bet juk galima jūros galybę bei jos teikiamus malonumus pajusti ir braidžiojant po jūrą ar keliaujant Baltijos pajūriu. Keliaudami pajūriu basomis po smėlį, mėgaudamiesi pajūrio smėliu, bangų ošimu vaikai atsipalaidavo, nes vanduo, fizinis smėlio jutimas tarp pirštų teigiamai veikė tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą, vaikai kvėpavo jodo prisotintu oru.
Adutiškio vaikus bei jaunimą Baltijos jūra, šviečiant saulutei, pasitiko svetingai. Vaikai mėgavosi jos bangomis, basomis keliavo pajūriu, statė pilis, ieškojo gintarų, pramogavo.
Mokslininkų įrodyta, kad jūros bangų ošimas ramina ir teigiamai veikia žmogaus smegenis, normalizuojasi pagrindiniai procesai, lengviau atsipalaiduojama, lengviau sutelkiamos mintys.
Projekto metu vaikai dalyvavo aktyvaus skatinimo, sveikatinimo veiklose ir turėjo galimybę, padedant specialistams, atrasti sau tinkančias ir patinkančias veiklas, kuriomis tikimės užsiims ir pasibaigus projektui, nes trijų mėn. laikotarpiu susiformavo fizinio aktyvumo įgūdžiai, supratimas apie aktyvių veiklų poveikį jų savijautai, sveikatai bei atsirado poreikis užsiimti aktyvia veikla.
